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Plan canicule

N’hésitez pas à aider, en vous informant de l’état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes de votre entourage et à vous faire aider, si la chaleur vous met mal à l’aise.

Se faire connaître

Afin d’organiser au mieux l’intervention des services sociaux dans le cadre d’une éventuelle canicule, un recensement des personnes fragiles est organisé par la Municipalité. Les personnes âgées, les personnes en situation de handicap et les personnes isolées peuvent d’ores et déjà contacter la Direction des Personnes Agées et Handicapées de la Ville de Lens au 03 21 08 03 72.

Quelques conseils en cas de canicule

Protégez-vous de la chaleur

  • Evitez les sorties et activités physiques aux heures les plus chaudes.
  • Restez à l’ombre en cas de nécessité de sortie et portez chapeau et vêtements légers.
  • Fermez les volets et rideaux des façades exposées au soleil.
  • Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure – Ouvrez la nuit en provoquant des courants d’air.

 

Rafraîchissez-vous

  • Restez dans les pièces les plus fraîches de votre domicile.
  • Humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour.

 

Buvez et continuez à manger

  • Buvez le plus possible, même sans avoir soif : eau, jus de fruit peu sucrés,… (ne consommez pas d’alcool)
  • Mangez comme à votre habitude.

Demandez conseil à votre médecin, ou à votre pharmacien en cas de prise de médicament ou si vous ressentez des symptômes inhabituels.